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    青少年怎么样来进行近视矫正

    眼睛是人类心灵的窗户,我们要像热爱生命一样爱护自己的眼睛。得了近视眼,更及时矫正,特别是青少年朋友。一般来说青少年得到近视眼大多是假性近视,只要矫正,大部分可以变成正常视力的。首先看书写写坐势端正,做到 三个一 (每天勤做眼操),其次少摸手机、少看电视(甚少不要看得太近,离眼不少于30cm),适当安排作息时间,戴眼镜的一定要在需要的时候才戴,其余时能不戴就不戴(不要给眼睛定形)。

    在调节放松的状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,称为近视。因为这种眼只能看近不能看远。青少年近视分假性和真性。假性近视要尽量让小孩眼部多休息,少看近多看远,一两个月内可能会自行恢复;真性近视,首先要佩戴框架眼镜,然后观察每年度数的增长速度,增长较快可以考虑做角膜塑形镜治疗。

    那么对于儿童来讲,生长发育期的儿童,多吃一些优质的蛋白,新鲜的水果和蔬菜这些,还有一个就是充足的睡眠以及这个经常性的锻炼身体,养成一个很好锻炼身体的习惯,这些因素对于这个预防近视和减缓近视的进展,都有很好的帮助,那么同时也要指出一点,如果是真正有了近视,我们也要及时的配镜,因为对于学生而言,我们的主要工作是看黑板用眼,而且是较长时间的用,那么如果是你的视力不达标了,也不去配镜,那么实际上他是更累的,那种更累和更疲劳的情况下,近视反而是更容易进展的。